Ingredientes:
0,5 kg de filé de frango cortado em cubos médios
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
1 unidade de cebola picada
2 colheres (sopa) de margarina light
1 copo de Requeijão light
1 lata de milho verde
1 lata de creme de leite light
2 colheres de sopa de Queijo Ralado
Modo de preparo:
Tempere o frango com o sal e a pimenta. Coloque em um refratário próprio para micro-ondas juntamente com a cebola picada e a margarina. Tampe e leve ao micro-ondas por 10 a 12 minutos na potência média.
Retire e aguarde 10 minutos em tempo de espera. Coloque o requeijão no fundo de um refratário, a seguir, o frango, o milho verde, o creme de leite e polvilhe com o queijo parmesão ralado. Retorne ao micro-ondas por
7 a 9 minutos na potência alta. Sirva a seguir.
Informações sobre a receita
Rendimento da receita: 8 porções
Pontos por porção: 6 pontos
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: 30 minutos
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