terça-feira, 23 de outubro de 2012

Frozzen Shake Banana


Ingredientes

Banana (congelada descascada)

Fazer

Cortar 1 banana congelada em pedaços e colocar no liquidificador, acionar a tecla pulsar alguns minutos






Ok, está pronto como num passe de mágica 
Servir
Você poderá fazer algumas variações, batendo uma ameixa preta junto, ou cereja, etc, ou ainda servindo como a foto com a geleia de sua preferência


Quantas calorias tem essa delícia?
As calorias de 1 banana, isso se você não acrescentar nenhum outro ingrediente.














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